アンチョビフィレ☆コストコおすすめ商品☆

コストコで購入した瓶に入ったアンチョビフィレです☆
アンチョビ大好きなので自分でも色々と作ってみようと思って買ってみました♪
イタリア料理には欠かせないアンチョビは、納豆と同じ発酵食品でイワシ自体も栄養豊富っ！
アンチョビは他の食材と合わせると、しょっぱさがいいアクセントになるんですよね〜♪


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アンチョビフィレ

ZAROTTI
Fillets of anchovies

値段

668円　 130g
（ビンを入れると230g）

レシピ

アンチョビとキャベツのパスタをつくりました！
もうすぐ春キャベツでてくるし、このパスタまた作りそうだなぁ♪
アンチョビとブロッコリーも美味しかったです♪

お父さんはピザに乗せたりして楽しんでいます！
アンチョビ、モッツァレラチーズ、パプリカ、トマト缶のピザは最高に美味しいですよね〜☆

沢山あるから、今度アンチョビのタプナードも作ってみようかなっ♪
グリルチキンとかにつけて食べたい！！


↑規則正しく入っています。

原材料

ヨーロッパカタクチイワシ、ひまわり油、食塩

原産国

イタリア

賞味期限

購入から約一年後でした！
開封前は直射日光は避け常温で保存。開封後は冷蔵庫で保存です。
瓶に入っているものは日持ちするからいいですよね♪

アンチョビは体に良い

気づかなかったけど、アンチョビは納豆とかと一緒の発酵食品なんだって！
イワシはDHA、IPAを含んでいるので悪玉コレルテロールを減らす働きがあって血液サラサラに♪
体内での酸化を防ぐので、ビタミンCを合わせて摂ると効果的なんだって。
血圧を下げる効果も♪
塩分高いから血圧あがっちゃうばかりと思いきや、そんなに量を食べなかったら大丈夫なのかな。
お魚だからカルシウムも摂れちゃうし、血圧も高いお母さんには嬉しいことばかりだ！
他にもビタミンB２が豊富で過酸化脂質の分解を助けるので、ダイエットやアンチエイジングにはもってこい〜☆


以上、

コストコおすすめ商品
アンチョビフィレ

でした！


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