ホエイアイソレート プロテインパウダー☆コストコおすすめ商品


最近スポーツジムで鍛えてる人多いですよね!?私がジムに行くようになったから目につくだけなのかなあ、タレントやモデルもだし、会社の同僚や上司も行ってる人多いし。
ジムでワークアウトした後は、30分以内にプロテインを飲むんですっ♡
相方も鍛えてるし、最近寝る前にも飲んでるので、大量のプロテインをコストコでゲットしましたー!



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ホエイアイソレート プロテインパウダー

OPTIMUM NUTRITION
チョコレート味 
品番:1019492

チョコレート味でグルテンフリーの、すごいでっかい容器に入ってるプロテインパウダーです♡
1杯で30gのプロテインが摂れます☆
もう1個同じような大きな容器に入ってるプロテインで、緑色のが売ってたんですが、そっちのが安かったけどこのホエイアイソレートプロテインパウダーの方がたんぱく質が多かった☆
野球部っぽい人たちは、緑色のを買ってってたなあ、、、
緑色の商品は、MusclePharmコンバットプロテインパウダーってやつでした。

本当に最近スポーツジム行ってる人が多いと思いません???
会社の若いコもおじさんも行ってるし、会社以外の友達も行ってる人多いし!!!
でもなぜか私が行ってるスポーツジムは、三茶も名古屋もおじさんおばさんが多い(笑)
ジムのお風呂では、おばあちゃんに近いおばちゃんたちが修学旅行みたいに喋りまくってるし。

みんなが健康志向になったのかなあ?
新しく出来た名古屋駅のJRゲートタワーにもジムで着るような服が沢山売られてるし、あ、これはもうきっと業界全体の企業戦略に乗せられてる感じだな、、、
まあ良いや!健康になれるし!体引き締まるしっ♪

で、プロテインなんですが、今まであまり興味がなかったけど折角運動してるってのもあるし、食事も炭水化物が多めでタンパク質が足りてない気がしてたのもあるし、、、
一番飲むきっかけになったのは、いつもオシャレだなあと思ってブログを見てる田丸麻紀さんがプロテイン飲んでたから!!!
いつ飲むかと言うと、運動後30分以内が良いらしいです!!吸収されて筋肉になりやすいんだって☆
寝る1時間くらい前にも良いということなので、ジムに行った時にワークアウト後に1杯、今日動いたなあと思った夜に1杯飲むようにしています。


値段

7,498円 1,900g
50杯分なので、1杯当たり約150円です♡

OPTIMUM NUTRITIONのアイソレートプロテインパウダーはiherbでも売ってて、1杯あたりはコストコと同じで約150円。けど1,360gの商品なので、量が少ない分iherbのが安い。
パッケージ見ると、iherbの方にはBCAAsが5.5g入ってるって書いてるんだよねぇ〜
プロテインと一緒にBCAAも摂りたいんだけど、このコストコのアイソレートプロテインパウダーには入ってないのかなあ???


お味

添付のスプーン山盛り1杯のプロテインパウダーを冷たい水、牛乳やジュース(約180〜300ml)に良く混ぜて。
スプーンは、この大きな容器の中に直接入ってます、、、ちょっと揺すってみたらすぐ出てきて、埋もれてなくてラッキーでした、、、
摂取量の目安は1日2回まで。

ザバスよりもかなり水に溶けやすいですっ◎
プロテイン選ぶ時って、水の溶けやすさを基準にする人が多い(私の周りだけど)。
甘さは人口甘味料っぽい甘さだけど、ザバスより甘くなくて飲みやすい〜
牛乳で飲むと甘いチョコレートドリンクって感じで、ワークアウトの後にはちょっと飲みにくい。なのでいつも水で溶かしてます!
甘いもの食べたくなった時には、牛乳に溶かして飲むとココアな感じで満足できます☆

相方は、ワークアウトとプロテインで、8ヶ月かかったけど体脂肪率が8%下がったみたい♪
私はここ何年も、20%切るか切らないかぐらい。体のラインをキープできればOKなので♡
テレビでやってたけど藤田ニコルちゃんは毎日ジムでワークアウトしてて、体脂肪10%切るらしい!!
そんなにムキムキしてなくてあんなに可愛いのに体脂肪が低いなんて、凄いなあ〜


カロリー

1スプーン(38g)+水240ml あたり
エネルギー  143キロカロリー
たんぱく質  30.0g
脂質    1.0g
炭水化物  3.0g
ナトリウム 170mg


原材料

ホエイたんぱく質分離物、ココアパウダー、食塩、香料、乳化剤(大豆由来)、増粘剤(CMC)、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム)

アメリカ産
15歳以下の方はご利用なさらないでくださいって書いてありました〜
高校生くらいからは飲めるのか。


賞味期限

購入日から、10ヶ月後でした!


もうこのプロテイン飲み切っちゃったから、次を買おうか悩み中〜
たんぱく質の量が多いしカロリー低いから、気に入ってるんだけど、アセスルファムカリウムって人工甘味料がちょっと気になるなあ〜、
とりあえず早く咳喘息が治って欲しい!!
アデノウイルスが流行ってるらしくて、私も流行りに乗っちゃった、、、
喉の痛み→鼻水→咳ときて、その続きで咳喘息、、、麻杏甘石湯飲んで、レルベア吸入中。。。
ジムで体を動かしたくてしょうがない〜


以上、

コストコおすすめ商品
ホエイアイソレート プロテインパウダー

でした!

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