最近運動とかして体を動かしていないなあって時に、夜中に寝付きが悪いことがあります。コーヒーとか紅茶も飲み過ぎたり、18時以降に飲むとその夜寝れなかったり。。。
別に眠くないわけじゃないのに！シンデレラタイムが奪われて行くーーー(涙)
って時に効果絶大なグッズを紹介します！！
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パナソニック 目もとエステ
目元の小じわが気になり出してずっと気になっていた商品だったのですが、偶然お友達から貰えましたー☆
この目元マスクは、発熱しながらいろんなリズムで振動してくれます。
メッシュになったプラスチックが入っていて、それを濡らして装着すると、蒸気になって目元を潤わせてくれるんです〜♪
コレを目に乗せて横になってると、いつの間にか寝てる。。。
１回１５分くらいなのですが、最後まで起きていた事は２回ぐらいしかない！！
もう最後の方とかどんなリズムでマッサージされているのかわからない。。。
朝起きるとベットにこの目もとエステがコロって転がってるの。
15分×２回で大体充電が切れるので、忘れずに充電しておかなければ。
でもすぐに充電できますよ。
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
これもよくプレゼントだったりでもらうんですが、パナソニックの目元エステの充電が切れてたときとかに使ってます。
ローズの香りでとっても癒されるし、旅行に行ったときとかにも持って行ったりしてます♪
これも目元がじんわりとっても気持ちがよくて、すぐに寝られちゃう☆
朝はアイマスクが布団の中のどこかに落ちてる。。。
不眠解消法
この２つのグッズから、目を温めたらすぐ寝れる！ってことが分かりました！！これって私だけなのかなあ？と思ったら、首や目を温めるのは不眠には効果的なんだって☆
目を温めると副交感神経が優位になって、リラックスできるんです。
やっぱり効果あったんだ！！！
目元も潤ってすぐに眠れるなんて、一石二鳥☆潤いと睡眠は両方とも美肌に欠かせないしっ！！
みなさんも試してみてください♪
以上
不眠解消！寝れない時に効果絶大なグッズ♪
でした！スポンサーリンク
